Dag Sonja,

ik stap dan bijvoorbeeld op mijn hometrainer met mooie muziek op ,doe mijn ogen dicht en 
raak dan in een soort trance.Waarbij ook ontladingen en emoties
vrijkomen.
Bescherming heb ik vanuit mezelf tenminste zo voelt het voor mij

Da is heel erg mooi Loes

Heb jij ook iets voor jezelf  Sonja wat voor jou goed voelt?
​

Ja ik reinig mij energetisch met het uitvoeren van een energie spiraal via mijn handen. Wanneer ik deep in processen ben en ik daar moeilijk emotionele balans en rust ervaar, ga ik graag douchen. Het warme water lost blokkades en zooi bij mij best goed op en de douch reinigt mij ook. Ik loop op blote voeten in het bos wat ook enorm goed doet. Ik bescherm mij niet altijd met een soort van gevisualiseerd kristallen zuil, daar ervaar ik het zoals jij, dat ik beschermend ben. Trouwens heb ik bijna elke nacht mijn eigen bodyguard op mijn buik of tegen mij aan, mijn kleine rode kater  🐱🥰 

Heerlijk😊😻
💚