Vorige week, na een fietstocht, had ik zoveel last van mijn stuitje, dat ik niet meer normaal kon zitten. Daarom heb ik vijf ochtenden tijdens meditatie gefocust op dit stuitje, met het woord Basis.
Ik ervoer in eerste instantie het gevoel van opbouw van het lichaam, vanuit het stuitje. Later kon ik de connectie voelen met de atlas (eerste nekwervel) en gebeurde er van alles in mijn hoofd.
Ik wil niets gaan invullen. Wel zeggen dat het voelt als een flinke versteviging van mezelf.