Aanval, het is wat ik ervaar dat mij laat inkrimpen, mijn energie doet wegstromen of verdichten. Het maakt niet uit of ik het precies ZO noem, of dat het iets ongedefinieerbaars is, wat een naar gevoel geeft en/of gedachtes-machine aanzet.
Wat ook superinteressant is,, is dat de aansluitende beweging - dat gevoel wegduwen, iemand een schuld geven, enz- die is mij zeker niet dienend. Het is een beetje als in de marshal arts - het doel is niet om een tegenstander kapot te slaan, maar eigen energie, focus, kracht en skill tevoorschjin te laten komen. Dan is "dat aanval" meer een training, en brengt respect en meer power, niet boosheid en frustratie..(soms makkelijker gezegd, dan gedaan)
🙃🤯🤪
In geval dat er 's nachts de stroom van gedachtes aahoudt, soms helpt om bv de vraag op te schrijven, of wat er dan van binnen gebeurt. Dan kunnen "visjes" beter bekeken worden, vaak stopt het dan heel abrupt, zeker in combi met aandacht voor lichaamsgevoel, precises zo als je het ook omschijft.